户外拓展训练及室内拓展训练应注意的事情

拓展训练是常见的野外生存训练方式，一般分为户外拓展训练和室内拓展训练，不同的场地有不同的训练方式，那么，进行户外拓展训练和室内拓展训练时应该注意哪些事项？下面小编将来详细说明。以下关于“户外拓展训练及室内拓展训练应注意的事情”的介绍。

【拓展训练在恶劣条件下开展需注意的问题】

做为拓展器材训练的从业人员，我们经常抱怨怎么又下雨了，可以这么说户外拓展器材训练的开展顺利与否经常要看”老天”的脸色，天气的好坏在很大程度上可以决定一次户外拓展器材训练的的培训效果。虽然天气的好坏能够影响拓展器材训练的培训效果，在如何应对天气恶劣等上有着丰富的经验，在恶劣天气下保持拓展的培训质量有自己独到的经验，那么如果拓展器材训练遇上恶劣的天气时我们该怎么做呢？

1.在寒冷的冬季里开展拓展训练该注意的问题：

俗话说得好：冬练三九，夏练三伏。行远顾问拓展训练师会根据天气排活动量以及充足的热身活动，让大家在安静的冬天体验着别样的精彩，而一些地面项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移到室内。

2.在炎热的夏季开展拓展训练活动该注意的问题：

夏季炎热的天气里，除了要注意防止中暑，备好防暑的药品之外。在饮食上还要注意多吃寒性瓜果蔬菜，比如说丝瓜、西瓜等。而一些项目对场地要求不太高的地面项目也可以根据天气情况转移至室内。

3.暴雨或者大雨等天气里我们应该注意的是地面的湿滑给人员带来的不必要的潜在安全风险，以及高空拓展项目的实施要严加注意。

另外一个方面就是拓展训练培训师在项目的安排上尽量避免天气所带来的不良影响。

在激烈的社会竞争下，我们无力去改变环境，融入环境是的选择，适应环境，发挥自己的才能。现实的环境非常残酷，大家为何不充分利用恶劣天气所带来的种种影响，去挑战、去学习、在快乐中参与，在参与中体验，在体验中感悟，在拓展中有所感悟！

【在进行室内拓展训练时的注意事项有哪些】

对于拓展设施的训练，不论是户外还是室内，安全是首要的注意因素。而室内拓展的建设，很多是在商场这些地方，这些拓展建设则主要是为了给孩子锻炼的，所以也称“室内儿童拓展设施”，这项室内拓展是近几年发展，却很受欢迎的一项建设，首先是因为在商场里人比较多。

特别是对于这来到的夏天，温度一点点升高，而暑假里的小孩子又没什么地方玩，在父母有这种空余的时间的时候便会带他们去商场，大部分这种地方是有中央空调，因此里面会很凉快，再者就是在这样的环境下，儿童拓展设施便成了孩子的天地，在这样的环境里，父母不会担心他们在外面玩乐时太阳的暴晒，也不会担心天气过于炎热而造成中暑等。

在室内拓展设施中，孩子训练会做好安全的措施，父母的陪伴和鼓励是必不可少的，训练里，孩子不免会有紧张害怕的时候，而此时父母和伙伴的鼓励往往他们坚持的动力和镇定剂。这也是孩子未来人生路上会经历的，在他们的人生道路上，难免会有迷茫、彷徨的时候，父母、朋友的支持、鼓励是他们的一个方向定时针，给予他们更大的前进勇气。这也是室内儿童拓展设施建设的目的之一，为孩子的未来打下一定的基础！

上面说的是室内的儿童拓展设施，而对于一些成人的室内拓展则主要是攀岩墙，这个项目是要求训练者具有很大的耐力，很多人说这很锻炼体力，确实如此，不过脑力的锻炼也是的，手臂和腿部的力量锻炼会得到很大的提升，而训练中所攀爬过程中，每个岩点要怎么选择才能安全又有效的登上顶峰便是对思维能力的锻炼！

以上关于“拓展训练在恶劣条件下开展需注意的问题”和“在进行室内拓展训练时的注意事项有哪些”的介绍，希望能让您了解“户外拓展训练及室内拓展训练应注意的事情”带来帮助。